En su vida profesional como médico dedicado al estudio de los huesos y de las articulaciones y de su trayectoria deportiva como artista marcial, el Dr. Pedro de la Mora ha tenido con frecuencia la ocasión de observar las negativas consecuencias que acarrea un entrenamiento mal dirigido en el campo de la flexibilidad.
Este libro es fruto de su amplia experiencia en este campo de la medicina deportiva.