Estudio de todas las partes de la bicicleta: cuadros, sillines, llantas bielas, desarrollos… Ejercicios y alimentación. Entreno anaeróbico o aeróbico. Las pulsaciones y la cadencia rítmica. Entreno fisiológico.
Técnica de la bicicleta y del ciclista
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Estudio de todas las partes de la bicicleta: cuadros, sillines, llantas bielas, desarrollos… Ejercicios y alimentación. Entreno anaeróbico o aeróbico. Las pulsaciones y la cadencia rítmica. Entreno fisiológico.
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Autor: Clemente Hernández
Clemente Hernández
Practicante de fisicoculturismo y experto en gimnasia correctiva, destacó en la participación en varios eventos.
Dirigió su propio gimnasio y publicó varios libros. Sus profundos conocimientos sobre la condición física de los deportistas, le granjearon la estima y admiración de los aficionados.
